薄毛 ＣＯＭ～薄毛対策・原因・予防・治療法など

薄毛を予防する方法のひとつにシャンプーの回数を見直す、という方法があります。

あなたはどれくらいの頻度でシャンプーをしていますか？

 

毎日、と言う方がおそらく多いと思います。

逆に3日や4日に1回！なんて方ももしかしたらいるのでしょうか？

 

薄毛が気になる方は「清潔にしたほうがいいと思って毎日念入りにシャンプーする人」と、「あまりシャンプーしては髪の毛が抜けてしまうのでは、とあまりシャンプーをしない人」の二通りに分かれるのではないでしょうか。

 

もちろん薄毛を予防するには頭皮を清潔にしておくのは大切です。

しかし、頭皮の皮脂はある程度は髪の毛に必要な皮脂でもあります。

ですのであまりシャンプーをしすぎても逆に髪の毛を弱らせている場合もあるのです。

 

人によってそれぞれではありますが、平均的なシャンプーの回数は 2日に1回が理想的だと言われています。

だからと言って汗やほこりを落とさないのもなんだか不潔なので、空いた1日はシャンプーではなくお湯で洗うと良いでしょう。

乾燥が気になる方は特にシャンプーの回数には気をつけましょう。

 

しかし体質が汗をかきやすかったり、脂っぽい人はこまめに洗っても良いと思います。

しかししすぎは禁物なので、1日回以上はしない方がいいかもしれません。

 

しかも髪の毛を朝あらうのは良くありません。

朝シャンは止めておいたほうが良いと思います･･･